趴着睡压心脏？这20个“常识”，只有一条是对的

你小时候有没有听大人说过类似的话：

屋里别打伞，小心长不高!

小孩别玩火，晚上会尿炕!

鱼子吃多了，脑袋变笨，不会数数!

……

时代在进步，虽然长大后这些“谣言”已对我们无效，但仍然会有各种新的“说法”，比如：

1、冬天穿衣服捂严实点，别露脚踝，寒从脚下起，容易关节炎!

脚踝表示自己万年背锅……

其实，露脚踝和关节炎没关系。换句话说，冬天外出时手和脸也都露在外面，只要体感舒适，那脚踝为什么不能露呢?

2、趴着睡觉，会把心脏压碎!

???人类已经脆弱到这个程度了吗???

非要说趴着睡最受伤的地方，那应该是脖子，一晚上都是扭着的，那可比心脏难受多了。

3、没事别翘二郎腿，等于慢性自杀!

翘二郎腿的确会加重下肢静脉曲张，但也没到“慢性自杀”这么严重的程度。实在想翘二郎腿，时间不应过长，比如三五分钟就换腿。

与其考虑二郎腿给身体带来的“伤害”，倒不如改掉久坐不动的习惯，每三十分钟起来动一下，改善颈部僵硬、腰背酸痛。

4、看电视别离太近，容易近视!

……你妈妈可能只是觉得你挡到她看电视了。

目前并没有科学证据证明，眼睛近视和近距离看电视有关。你近视与否，要看遗传和用眼环境。

5、吃饭时候别喝水，不然不消化!

……喝的汤里就不含水了吗?!

胃酸作为一种“缓冲液”，浓度是不会那么轻易就变化的。对于消化功能正常的人来说，什么时候喝水都没问题。

6、别没事刮胡子，不然以后胡子变密变粗不好看!

好不好看，还是要看脸的(点头)。

胡子是粗是细、是黑是浅，跟你剃不剃刮不刮关系不大，这些是由基因和荷尔蒙决定的。

7、饭后别立刻游泳，容易抽筋溺水!

……饭前也别游，水喝多了吃不下。

根据美国红十字会科学顾问委员会的研究声明：饭后游泳和溺水风险增加真心没关系，不过你要是喝酒了再去游泳，那就真的很危险。

8、被蚊子叮了，赶紧吐口水抹在包上止痒!

你这是在跟蚊子交换唾液吗?

口水的止痒功力微乎其微，抹在身上还臭臭的，不如做点别的事情分散注意力吧，反正这些蚊子包你不管它它也会自己消掉的。